X أغلق
X أغلق
الطقس
° - °
ترشيحا
° - °
معليا
° - °
بئر السبع
° - °
رام الله
° - °
عكا
° - °
يافا
° - °
القدس
° - °
حيفا
° - °
الناصرة
اسعار العملات
دولار امريكي
3.562
جنيه استرليني
4.4747
ين ياباني 100
3.2981
اليورو
4.0134
دولار استرالي
2.5007
دولار كندي
2.7264
كرون دينيماركي
0.5377
كرون نرويجي
0.4167
راوند افريقي
0.2527
كرون سويدي
0.3808
فرنك سويسري
3.6083
دينار اردني
5.0237
ليرة لبناني 10
0.0236
جنيه مصري
0.2142
اعلانات يد ثانية
تصفح مجلدات وكتب
الاستفتاء

ماهي «المهارات الناعمة».. وكيف يُمكنك اكتسابها؟

يقول الكاتب وعالم الأنثروبولوجي «إدوارد تي هول»: «المهارة هي واحدة من أهم ممتلكاتنا»، وبلا شك أنّ عصرنا الحالي هو عصر (المهارة الناعمة)، حيث ينبغي أنّ يمتلك الفرد بعض المهارات الفريدة والمميزة حتى يتمكن من تحقيق النجاح والتفوق في حياته سواءً على...

اهلا سيدتي- كيفية التعامل مع الزوج اللامُبالي

أكثر ما تحتاجه المرأة من شريك عمرها «الاهتمام»، الذي هو بالنسبة لها إكسير الحياة الزوجية وسر استمرارها، وما أجمل أن يأتي الاهتمام دون طلب، فعندما تشعر الزوجة باهتمام زوجها بها فهذا يزيد من ثقتها بنفسها ويجعلها تشعر بالسعادة، في حين يؤدي الإهمال...

اهلا سيدتي- ما الفرق بين المكياج الطبّي والمكياج العادي؟

تتعدّد أنواع البشرة بحسب خصائصها التي تختلف تبعاً لحساسيّة كلّ بشرة وطبيعتها؛ فهناك البشرة الدهنيّة والبشرة الجافّة اللتان لا تُناسبهما جميع أنواع مُستحضرات التّجميل لأنّها تُضر بهما وتُسبّب لهما التهيّج والإحمرار والبثور والعديد من الآثار...

سرطان الثدي يتقهقر أمام الاستيقاظ مبكرا

عدم انتظام مواعيد النوم يزيد احتمالات الإصابة بسرطان الثدي، والعمل في نوبات ليلية يرمي بالنساء في دوامة المرض المنتشر على نطاق عالمي. تشير دراسة حديثة إلى أن النساء اللائي يفضلن الاستيقاظ مبكرا يوميا تقل لديهن احتمالات الإصابة بسرطان الثدي عن...

دراسة: للفوز بقلوب النساء كن "حكواتيا"

طالما سمعنا أنّ المظهر والأناقة والسيارة الفخمة ليست وحدها فقط المسؤولة عن انجذاب المرأة إلى الرجل. بيد أن دراسة أمريكية حديثة تناولت حالة اعجاب المرأة بالرجل وخرجت بنتائج مذهلة. قدرة الرجل على رواية أي قصة سبب بارز لانجذاب النساء إليه، وهذا يعني...

عدم الرضى عن العلاقة الزوجية.. خطر عليك تجنبه

في مرحلة ما قد يشعر الزوجان بعدم الرضى، والشعور بالرضى يختلف عن الارتياح، فقد يحب الزوجان كل منهما الآخر ويرتاحان معاً، ولكنهما غير راضيين عن علاقتهما الزوجية. السطور التالية تشير إلى العلامات التي تدل عن عدم الرضى عن العلاقة الزوجية، وكيفية...

ما هي أعراض الحمل في الشهر السابع من الحمل؟

أنت اليوم تدخلين الثلث الثالث والأخير من الحمل فما هي أهم الأعراض التي تبدأ خلاله وعليك معرفتها لكي لا تصابي بالقلق؟ الدكتور محمود عيسي، استشاري النساء والولادة، يواصل تقديم أهم أعراض الحمل وها هي أعراض حملك في الشهر السابع وزنك ووزن...

اهلا سيدتي- الحياة الزوجية الناجحة

الحياة الزوجية الناجحة تحتاج إلى رعاية واهتمام بالغيْن؛ لتنجح وتستمر بالطريقة التي تليق بها، وبطبيعة أي علاقة مشتركة، لابد للحياة الزوجية من أن تمرّ بعدد من المحطات والمطبات أحيانًا، والتي قد تهدد نجاحها، وهنا لابد للزوجين دائمًا البحث عن الحلول...

متى تتناول الحامل حمض الفوليك؟

يوصى بتناول حمض الفوليك خصوصاً أثناء فترة الحمل أو التّخطيط له؛ وذلك لأهمّيته في الحدّ والحماية من خطر الإجهاض والوقاية من احتمال إصابة الجنين بالتشوّهات والعيوب الخلقيّة. يُمكن الحصول على حمض الفوليك من مصادره الطبيعيّة من الأطعمة التي تحتوي عليه...

إليكِ 3 طرق للتعامل مع الشعور بالوحدة

إذا كنتِ تمرين بظروف فرضت عليكِ الوحدة، إليكِ 3 طرق فعّالة للتعامل مع الشعور بالوحدة.. ابحثي عن الدعم دائماً هناك أشخاص، وأنتِ بحاجة إلى الدعم، خاصة إذا كان لديكِ أطفال بحاجة إلى الرعاية، تعتقدين أنه لا أحد هناك، ولكن الأشخاص الذين يرغبون في...

معايير الشباب لاختيار البنات!!

تختلف متطلبات العصر من زمن إلى أخر فما هو مقبول اليوم كان في الماضي مستغرباً أو بالعكس، ومن إحدى متطلبات الشباب هو البحث عن شريكة حياة يكمل معها مشوار عمره، فما هي المعايير التي يفكر فيها الشباب لاختيار الفتاة التي ستكون زوجة لهم في المستقبل؟...

اهلا سيدتي- هذه العلامات تدلّ على أنّ الجسم مستعدّ للحمل

عادةً ما يبدأ الإستعداد للحمل من التّفكير جيّداً بالخطوة، لأنّها قرارٌ ذو تأثير على الحياة الشخصيّة وحياة الشّريك والعائلة بكاملها، مع ضرورة إيلاء الأهمّية للشقّ النّفسي وما إذا كانت النّفسية مُستعدّة للحمل وليس الجسم والحالة الجسديّة فقط. بعد...

نصائح للحامل عند السفر في الصيف

قالت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء إنه من حيث المبدأ يمكن للحامل السفر خلال فصل الصيف، ولكن مع مراعاة الانتباه لبعض النقاط المهمة مثل الوقت المناسب. وأوضحت الرابطة أن الثلث الثاني من الحمل يعد هو الأنسب للسفر، لأنه خلال الثلث الأول من...

ماذا يتغير في المرأة بعد الزواج؟

بعد الزواج تنتقل المرأة من حياتها مع والديها وكل عائلتها لتبدأ حياة جديدة مع الرجل الذي قُدر لها أن تشاركه الحياة بحلوها ومرها ولتبدأ مرحلة جديدة من حياتها تختلف إختلافا كليا عن كل مراحل حياتها السابقة. وبعد الزواج تتعرف المرأة على مسميات...

كيف تصبحين أيقونة موضة على إنستغرام؟

تتطلع الكثير من الفتيات للسير على أحدث خطوط الموضة بوجه عام، وبما أن إنستغرام يعد التطبيق الأشهر من بين التطبيقات المخصصة لنشر الصور، ولهذا قد تريدين أن تصبحي أيقونة الموضة على هذا التطبيق الشهير، وهذه الخطوات قد تساعدك على تحقيق ذلك. طريقك...


مواقع اخبار عبرية
مواقع اخبارية عربية
مواقع اقتصادية
مواقع رياضة
بنوك
راديو