حذرت مجلة «فرويندين» الألمانية من خطورة وضع الهاتف الذكي على المنضدة المجاورة للسرير أو على السرير نفسه؛ حيث يتعرض المرء باستمرار إلى الإشعاع الصادر عن الهاتف الذكي، والذي قد يؤدي إلى حدوث تغيرات بخلايا المخ، والتي بدورها يمكن أن تتسبب في الإصابة...
أجرى خبراء من جامعة "ويسكنسون للطب والصحة العامة" فيالولايات المتحدةدراسةً حولالضغوط النفسيةالتي قد يتعرض لها الانسان، وكشفت الدراسة الى أن التعرض لضغط نفسي شديد في بداية الحياة قد يؤثر على صحة الدماغ في وقت لاحق. وشمل البحث 1320 شخصاً ممن تعرضوا...
من أساسيات التعامل مع الآخرين القدرة على التحكم بردات الفعل العشوائية وإتقان فن ضبط النفس، فالغضب والتوتر والصراخ بوجه الآخر قد يدمّر صورتك في المجتمع ويسبب نفور الآخرين منك جراء ردات فعلك القاسية. موقع صحتي يعرض أهم النصائح التي تساعدكم على...
لا شك أن الادمان على الهاتف يؤدي الى اضطرابات في النوم، لذا يسعى باحثون لطرق علاج جديدة لهذا النوع منالإدمانباستخدام تطبيقات على الهاتف تراقب عادات النوم وتقدم نصائح للعودة إلى نظام حياة طبيعية بعيدا عن الواقع الافتراضي وذلك لأن استخدام الجهاز في...
شهدت العاصمة اللبنانية بيروت إجتماع عدد من أهم خبراء مكافحة مرض قصور القلب لوضع خارطة طريق تحدّد أولويات العمل لتحسين مستويات الرعاية المحلية وتعزيز فعالية التدخل الطبي وتحسين السياسات الطبية الرامية لخدمة أكثر من 72 ألف مريض يعاني من قصور القلب...
ما هو أفضل نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن؟ سؤال يطرحه كثيرون ممن يبحثون عن القوام المثالي ويمكن مناقشته لساعات طويلة دون جدوى، لكن بدلا من التركيز حول أيهما أفضل الحمية النباتية أم #حمية باليو أو غيرهما، علينا إمعان النظر في العوامل المشتركة بين تلك...
القهوة المشروب المفضل لدى الكثيرين والكثيرات سواء في الصباح او في أي وقت آخر من اليوم لها فوائد عدة تعرفنا عليها سابقًا. ومن يحب القهوة لا يأبه للكوب الذي سيشربها فيه، أمن الفلين كان ام من البلاستيك او من أي نوع آخر. قد تعلمين أن الأكواب...
فوائد العسل متعددة ولا تحصي فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات وكذلك المعادن والمصادر الغذائية التي تفيد جسمك وتمدك بالطاقة وتحافظ عليه من المخاطر وخصوصا اذا تناوله على الريق. فوائد العسل غير مقتصرة على الصغار ولكنه مفيد ايضا للكبار فهو يعد...
توصل عدد من علماء الصحة إلى نتائج تبين أن العطل الطويلة، أو الامتناع عن القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية، لها آثارها السلبية على الحالتين الصحية والعقلية للإنسان. ووفقا لبعض العلماء البريطانيين فإن "قضاء العطل الطويلة أو الاستجمام على الشواطئ...
أكّدت دراسة أنّ عادة قضم الأظافر غالباً ما تنتج عن اضطراب عاطفي أو الشعور بالقلق أو التوتر أو الضغوط النفسية أو الوسواس القهري، وتعتبر أنّها من العادات السيّئة التي يعانيها البعض، وهي لا تقتصر على فئة عمرية محددة بل تصيب الكبار والصغار. إليكم...
: يضيف الملح نكهة مميزة جداً إلى إطباقكم، لكن من الضروري أن تعتدلوا في استهلاكه. فتناول كمية كبيرة منه قد يعرضكم للإصابة بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم واحتباس المياه في الجسم وغيرها. لذا ننصحكم بأن تستبدلوا الملح بهذا المكون الذي يحتوي على نسبة...
هل تذكر كل المرات التي قررت فيها اختيار منتجات معينة أثناء التسوق دون غيرها، اعتقاداً منك بأنها صحية أكثر أو أقل ضرراً؟ لكن في الحقيقة، المظاهر قد تكون خادعة أحياناً؛ فمن الصابون المعقم ومعجون الأسنان المبيض، إلى مرطب الجو، تعرّف فيما يلي إلى 4...
ذكرت أسرة مراهقة من تكساس توفيت في حوض استحمام في نيو مكسيكو مطلع الأسبوع الجاري، أن الفتاة ماتت صعقا بالكهرباء بعد أن لمست هاتفا موصلا بالكهرباء. أفادت محطة "كي سي بي دي" بأن الفتاة ماديسون كو البالغة من العمر 14 عاما، من لوبوك في تكساس إما أنها...
جمعية الجليل : " نصف المواطنين العرب في البلاد مدخنين "! شاركت جمعية الجليل والمنتدى المدني لتطوير الصحة في الجليل في جلسة الكنيست اليوم الثلاثاء، بعنوان " لا للتدخين "، وذلك بهدف تقديم توصيات وورقة عمل، أمام لجنة مراقب الدولة، والتي من...
يعتبر الأناناس من الفواكه الاستوائية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، كما يعد علاجاً فعالاً لكثير من الأمراض، وذلك بفضل احتوائه على الكثير من الفيتامينات، المعادن والألياف الهامة للجسم. وقد وجدت العديد من الدراسات البحثية أن...
