من الملاحظ وبشكل عام، بعيداً عن الدراسات العلمية، أن الرجال أقل اهتماماً بصحتهم مقارنة بالنساء، في اعتقاد منهم أنهم غير معرضين للإصابة بأمراض خطيرة، مقارنة بالنساء اللائي يصبن وبكثرة مؤخرًا بسرطان الثدي، ولكن في الحقيقة الرجال أكثر عرضة للموت...
يعاني الكثير من الاشخاص من آلام حادة في الظهر فور استيقاظهم من النوم، وهذا ما يمكن ان يولد لديهم شعوراً بالتعب والانزعاج وعدم القدرة على الحركة. ولكن ما هي الاسباب المؤدية الى هذه الاوجاع؟ اليكم اليوم في هذا الموضوع من صحتي عرضاً لابرز اسباب آلام...
قرحة المعدة أو ما يعرف أيضاً بالقفرحة الهضمية، هي قروح مفتوحة تتطور على بطانة المعدة الداخلية والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة. تحدث قرحة المعدة عندما تقلّ سماكة طبقة المخاط الذي يحمي معدتك من العصارات الهضمية. هذا يسمح للأحماض الهضمية أن تتغلغل...
خلصت دراسة هامة إلى أن تناول الأطعمة الصحية وتجنب المواد ذات السعرات الحرارية العالية يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وذكرت التقارير البحثية أن الغذاء الغني بالملح والسكر والدهون، أدى إلى ارتفاع معدلات الإصابة بالسرطان بنسبة 11%، مقارنة بأولئك...
يختلف الميل إلى أنواع الأطعمة بحسب عدّة عوامل منها الطّعم والعادة وغيرها، إلا أنّ الرّغبة في تناول الحلويات يُمكن ملاحظتها بشكلٍ كبير لدى فئةٍ غير قليلة من النّاس. فما هي الأسباب التي تقف خلف الرّغبة الشديدة لدى البعض في تناول الحلويات؟...
على الرغم من انها مشروبات لتعزيز الطاقة، ولكنها قد لا توفر الطاقة الايجابية ولاصحية والسليمة للجسم، خصوصاً عند الاطفال، لذا في هذا الموضوع اليوم من صحتي، إخترنا ان نلقي الضوء على ابرز اضرار مشروبات الطاقة على الاطفال، كي تكوني اكثر حذراً عند...
غالباً ما يُنصح بتناول الفواكه للحفاظ على الصحة خصوصاً أنها تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية المطلوبة من الجسم. بالتأكيد، يجب أن تستهلك الفواكه لتلبية متطلبات الجسم من المواد الغذائية ولكن قبل تناولها، يجب أن تعرفوا انه والاستفادة من فوائد...
يدق المنبه على الساعة السابعة صباحًا حتى يحفزك للنهوض من السرير والقيام للعمل. قد يكون الأمر صعبًا عليك أن تستيقظ على هذا المنبه الذي يرن بشكل منتظم بلا رحمة بك، فقد حظيت بنوم غير مريح كما أنك لم تستطع النوم ليلًا بسرعة. بغض النظر عن تنظيمك...
يمكن للسمنة أن تشكل عاملاً خطراً على الصحة حيث تتسبب بالكثير من الامراض المزمنة، وتؤدي الى اوجاع عديدة في مختلف انحاء الجسم. ولكن للسمنة ايضاً اضرار كثيرة على صعيد الدماغ، اذ يمكن أن تؤثر فيه سلبياً. لذا موقع صحتي خصص لك هذا الموضوع اليوم ليطلعك...
لا يمكن عادة حفظ الخبز لمدة طويلة لأنه يتعرض للتعفن أو الرطوبة أو قد يفقد طعمه. لكن ليس من الصعب تخطي هذه المشكلة والحفاظ على طعم الخبز وطراوته. ولهذه الغاية يجب اتباع هذه الطريقة. قطعي كل رغيف إلى شرحات بالحجم الذي تريدينه. ضعي الشرحات...
بلغ عدد المصابين بمرض السكري عام 2017 أكثر من 450 مليون شخص. وللوقاية من هذا الداء، تقر الأبحاث أن نمط الحياة الصحي يساعد على الوقاية منه. في دراستين صدرتا حديثا، يكشف الخبراء كيفية التقليل من خطر الإصابة بهذا المرض! للنظام الغذائي المتوازن دور...
اكتشف العلماء مركزا جديدا للألم في الدماغ قد يتمكنون من "إيقافه" لتخفيف الألم الناتج عن حساسية الأعصاب المزمنة. ويعد الألم العصبي أحد أصعب أنواع الألم المستمر في العلاج، لأن معظم مسكنات الألم لا تستهدف المستقبلات الصحيحة له، وبذلك تكون أخف لمسة...
أكد الخبراء الفعالية المزدوجة لمشروب القهوة، وشرحوا تركيب حبوب القهوة المزدوج الذي يحتوي على مادتين متناقضتي المفعول. وتحتوي حبوب القهوة الكاملة على مادتين هامتين هما: الكافيين الذي يوجد في قشرة الطبقة العلوية، والتيوبرومين الذي يوجد داخل...
ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب الكثير من المخاطر على الصعيد الصحي، وهذا الامر تتم معالجته من خلال تناول الادوية المخصصة له. ولكن في بعض الاحيان قد تستدعي بعض الحالات تغيير الدواء المتناول، لذا موقع صحتي خصص لك هذا الموضوع ليطلعك على ابرز اسباب تدفع...
بحسب دراسة نشرت حديثًا، يمكن للحصول على مزيد من النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع أن يقلل من المشاكل الصحية المرتبطة بعدم النوم الكافي خلال أيام الأسبوع، والتقليل من خطر الموت المبكر، إذ أظهرت دراسة أجريت على أكثر من 38 ألف شخص بالغ، ارتفاع نسبة...
