X أغلق
X أغلق
الطقس
° - °
ترشيحا
° - °
معليا
° - °
بئر السبع
° - °
رام الله
° - °
عكا
° - °
يافا
° - °
القدس
° - °
حيفا
° - °
الناصرة
اسعار العملات
دولار امريكي
3.527
جنيه استرليني
4.5049
ين ياباني 100
3.1679
اليورو
3.9393
دولار استرالي
2.6814
دولار كندي
2.6617
كرون دينيماركي
0.5298
كرون نرويجي
0.4156
راوند افريقي
0.2750
كرون سويدي
0.4038
فرنك سويسري
3.6226
دينار اردني
4.9711
ليرة لبناني 10
0.0234
جنيه مصري
0.1944
اعلانات يد ثانية
تصفح مجلدات وكتب
الاستفتاء

ما هو افضل فيتامين للاطفال للنمو؟

- 2017-09-09 07:55:16
facebook_link

thinkstock

 

 

هل تعلمين ما هو افضل فيتامين للاطفال للنمو؟ ما هي الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى نظام طفلك الغذائي بهدف تعزيز نموه؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنجيبك على كل هذه الأسئلة التي تخطر في بالك.

يقال أن الطفل الذي يبلغ ما بين الستة أشهر والخمس سنوات يجب أن يحصل على نسبة مناسبة من الفيتامين أ وسي ود من أجل تعزيز نموه.

يمكن لطفلك أن يحصل على هذه الفيتامينات من خلال مختلف أنواع الطعمة التي تضيفينها إلى نظامه الغذائي. هذا وتعتبر هذه الفيتامينات أساسية من أجل تعزيز جهاز طفلك المناعي.

يجب أن تتأكدي من تناول طفلك اللحوم والسمك والفاصوليا أو البيض بشكلٍ يومي. هذا ويجب أن يحصل على خمس حصص من الفاكهة والخضراوات يوميًا.

إضافةً إلى أهميتها لتعزيز نمو الطفل للفيتامينات التي ذكرناها وظائف أخرى وهي:

* الفيتامين أ يحافظ على نضارة البشرة.

* الفيتامين سي يساعد على امتصاص الجسم الحديد.

* الفيتامين د يعتبر مهمًا من أجل نمو العظام.

في هذا السياق، إذا لم يكن طفلك يتناول بشكلٍ طبيعي يمكنك إعطائه مدعمات من الفيتامين إلا أنه ننصحك بالقيام بذلك من دون الحصول على موافقة الطبيب من أجل الإنتباه إلى النسبة التي يحصل عليها والتأكد أن هذه الحبوب لا تحتوب على أي آثار جانبية.

أخيرًا، لا تترددي حيال استشارة الطبيب في أي موضوع يخطر في بالك.



مواضيع متعلقة
اضف تعقيب

اسم المعلق : *
البلد :
البريد الالكتروني :
عنوان التعليق : *
التعليق الكامل :
تعقيبات الزوار
مواقع اخبار عبرية
مواقع اخبارية عربية
مواقع اقتصادية
مواقع رياضة
بنوك
راديو