X أغلق
X أغلق
الطقس
° - °
ترشيحا
° - °
معليا
° - °
بئر السبع
° - °
رام الله
° - °
عكا
° - °
يافا
° - °
القدس
° - °
حيفا
° - °
الناصرة
اسعار العملات
دولار امريكي
3.527
جنيه استرليني
4.5049
ين ياباني 100
3.1679
اليورو
3.9393
دولار استرالي
2.6814
دولار كندي
2.6617
كرون دينيماركي
0.5298
كرون نرويجي
0.4156
راوند افريقي
0.2750
كرون سويدي
0.4038
فرنك سويسري
3.6226
دينار اردني
4.9711
ليرة لبناني 10
0.0234
جنيه مصري
0.1944
اعلانات يد ثانية
تصفح مجلدات وكتب
الاستفتاء

الملح مضر .. ما البديل الصحي عنه؟

- 2017-07-13 16:01:06
facebook_link

: يضيف الملح نكهة مميزة جداً إلى إطباقكم، لكن من الضروري أن تعتدلوا في استهلاكه. فتناول كمية كبيرة منه قد يعرضكم للإصابة بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم واحتباس المياه في الجسم وغيرها.

 



لذا ننصحكم بأن تستبدلوا الملح بهذا المكون الذي يحتوي على نسبة مهمة من الصوديوم. إذا جربوا تحضير ملح الكرافس.


-قطعوا أغصان كرافس إلى شرحات رفيعة.


-ضعوا القطع في الفرن على ارتفاع متوسط وعلى نار هادئة جداً. واتركوا باب الفرن مفتوحاً قليلاً. 


بعد مرور ساعات عدة ستلاحظون أن الكرافس أصبح جافاً جداً. وهكذا يمكنكم تحويله إلى بودرة بواسطة آلة طحن القهوة. وبعد ذلك يصبح صالحاً للاستخدام كبديل للملح.
 

 



مواضيع متعلقة
اضف تعقيب

اسم المعلق : *
البلد :
البريد الالكتروني :
عنوان التعليق : *
التعليق الكامل :
تعقيبات الزوار
مواقع اخبار عبرية
مواقع اخبارية عربية
مواقع اقتصادية
مواقع رياضة
بنوك
راديو